Chen TaijiQuan - Praktická metoda
Taijiquan je staré čínské vnitřní bojové umění založené na separaci yinu a yangu (viz. článek Co je to yin a yang?). Ikdyž název Taijiquan se užívá pouze asi 400 let, prazáklad samotného umění sahá až 1 000 let do minulosti.
V dnešní době je taijiquan především ceněno pro svůj prokázaný přínos pro zdraví, kdy není cílem získat bojovou dovednost, ale zlepšit funkci například kardiovaskulárního systému, odstranit ortopedické nebo jiné obtíže.
Bohužel katagorizace taijiquan mezi vnitřní bojové umění dává prostor pro podvodníky, kteří využívají důvěry lidí a cvičení postaví pouze na pohádkách o magické energii Qi.
Nikdo přesně neví, co se uvnitř těla děje, tudíž je snadné lidi obalamutit. Skutečné umění má tedy v dnešní době těžké podmínky na přežití a pomalu umírá.
I pokud cvičíme pro zdraví a relaxaci a taiji jako bojové umění nás nezajíma, je jen jediný způsob jak zjistit, že cvičíme podle taiji principů. Měli bychom obohatit náš trénink o párová cvičení s partnerem, ověřovat správné proudění energie a odhalovat tak chyby. Důvěra v učitele je nutná, neměla by být však slepá. Musí být založena na vlastní zkušenosti s dovednostmi učitele, kdy míra dovednosti nemusí být rozhodující. Taijiquan vyžaduje dlouhý poctivý trénink a výsledky se nedostaví ihned. Jisté míry dovednosti lze však dosáhnout již za několik let poctvivého tréninku. Je tedy důležité, aby váš učitel byl především na správné cestě, sám se chtěl nadále zdokonalovat a měl zájem na vašem rozvoji.
Co je to Praktická metoda?
Jedná se o původní styl Chen taijiquan v jeho nejčistší podobě. Připojení slov praktická metoda provedl velmistr Hong Junsheng. Hong byl nejdéle studujícím žákem u slavného mistra jménem Chen Fake. Praktická metoda vyjadřuje praktickou použitelnost každého pohybu v sestavě k boji, kdy způsob cvičení sestavy je naprosto identický s vlastními bojovými aplikacemi. Druhý význam je ten, že se jedná o praktickou metodu jak se taiji naučit. Praktická metoda obsahuje přesně danou metodiku. Cvičení je velmi fyzické. Žádná tajemná energie Qi ale separace částí těla, vnitřní zarovnání těla do linií, pákové systémy, to vše projektováno na těle cvičícího. Tělo musí být při cvičení relaxované nikoliv však zhroucené.
Tradiční způsob učení se taijiquan bylo na základě pozorování a neustálého opakování, kdy mistr nedával téměř žádné instrukce. Mistr Hong však patřil mezi mistry, kteří dosáhli určitého stupně vzdělání. Byl tedy schopen analyzovat toto umění a vytvořit jedinečnou metodiku ze které můžeme nyní čerpat prostřednictvím jeho žáka, mistra Chen Zhonghua, který je více než důstojným pokračovatelem Hongovi praktické metody. Praktická metoda zachovává veškeré atributy starobylého umění, doplňěné o unikátní metodiku jež pomůže každému vážnému zájemci o pravé taijiquan kráčet po správné cestě.